详情介绍
压力自测是一款非常好用的帮助用户测试心理压力的手机应用软件，用户可以获取各种心理压力测试题，经过测试以后，就能知道自己的心理压力情况，并提供了许多的解压技巧，让用户学会如何释放心理压力，从而更好的管理个人的情绪，欢迎感兴趣的用户来下载体验！
压力自测软件功能
1、压力测试
在这里就可以开始进行压力测试，让你知道自己的压力情况
2、社恐测试
平台还提供了社恐测试内容，你就能在这里快速的测试自己的社恐
3、心情之书
以后在平台就能快速的记录个人的心情状态，让你可以了解每个月的心情变化情况
4、解压技巧
还提供了许多实用的解压技巧，让你知道如何学会解压
5、喝水建议
还可以获得平台提供的健康喝水建议，你就能知道如何健康喝水了
压力自测软件特色
记录每日心情
用图片、文字描绘今天的故事吧。文字排版简单够用，时刻记录。你的心事，一同守护的秘密。吸风记录
三角形呼吸，你可以方形呼吸，古代瑜伽呼吸，放松呼吸;
开启饮露记录
选择你的运动情况后，系统会给予对应的喝水量建议~
压力自测软件亮点
1、快速参与答题，分分钟就可以知晓结果了;
2、你有心理压力的话，来这里测试就可以搞定;
3、压力自测会根据你的测试结果，进行对应分析。
压力自测软件优势
1、解压助手
是你以后学会解压的好帮手，这样才不会让你有心理压力
2、冥想训练
还为用户提供了专业的冥想训练，以后就能通过训练的方式进行解压
3、调整情绪
可以帮助用户学会调整情绪，以后你的情绪就可以变得更健康了
4、关注心理
可以让更多的人关注心理健康，以后就能掌握释放心理压力的技巧了
5、界面简单
操作界面非常的轻松简单，你使用起来的时候就会更加的便利了
