蜗牛睡眠怎样记录梦话

文章导读：蜗牛睡眠记录梦话的步骤：1.打开蜗牛睡眠APP，在底部菜单栏找到“我的”选项，点击进入之后在界面的左上角找到一个齿轮状的按钮，点击进入设置界面。2.在设置页面中，找到一个录......

蜗牛睡眠怎样记录梦话？用户需要在睡前开启蜗牛睡眠的梦话记录功能,帮助用户更好地了解自己的睡眠状态，并采取相应的措施来改善睡眠质量，快来和小编一起来看看蜗牛睡眠记录梦话的步骤吧！

蜗牛睡眠怎样记录梦话

1.打开蜗牛睡眠APP，在底部菜单栏找到“我的”选项，点击进入之后在界面的左上角找到一个齿轮状的按钮，点击进入设置界面。

2.在设置页面中，找到一个录音选项，需要打开它才能在睡眠过程中录制梦话。

3.设置完毕之后，进入“监测”页面，点击开始睡眠。

4.进入睡眠界面之后，会有自然音可以听，可以帮助大家快速入眠，而系统会自动帮助大家记录梦话以及呼噜等的声音。

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