keep怎么改变定制训练计划

文章导读：1.打开Keep应用，进入“计划”页面。2.在计划页面中，找到自己的定制训练计划，点击进入。3.在训练计划页面中，可以看到详细的训......

许多小伙伴都制定过自己的专属训练计划，坚持训练后用户需要重新进行调整训练计划，那么keep怎么改变定制训练计划？这里小编给带来keep改变定制训练计划的方法，快来看看吧！

keep怎么改变定制训练计划

1.打开Keep应用，进入“计划”页面。

2.在计划页面中，找到自己的定制训练计划，点击进入。

3.在训练计划页面中，可以看到详细的训练内容、时长和锻炼部位等信息。

4.如果需要调整训练计划，可以点击页面右上角的“调整计划”按钮。

5.在调整计划页面中，可以根据自己的需求和健身目标，选择适合自己的训练计划。Keep提供了不同种类和强度的训练计划，以满足不同用户的需求。

6.在选择好训练计划后，可以查看调整后的详细训练内容、时长和锻炼部位等信息。确认后点击“保存”按钮即可完成调整。

7.如果需要查看调整后的训练计划详情，可以再次进入训练计划页面，点击右上角的“详情”按钮。

以上就是关于keep怎么改变定制训练计划-keep改变定制训练计划的方法的相关分享，这篇内容非常的简单，你们学废了吗？希望对大家有所帮助，更多精彩教程，尽在ab173软件站！

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